哺乳期妈妈感冒了怎么办
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哺乳期妈妈感冒了怎么办
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哺乳期妈妈感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、调整哺乳方式等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水休息每日饮用温水超过2000毫升，保证8小时睡眠，有助于加速代谢。无须用药，可通过蜂蜜柠檬水缓解咽干。
2、物理降温体温超过38.5℃时用温水擦浴，配合退热贴使用。避免酒精擦浴，防止通过皮肤吸收影响乳汁。
3、药物干预严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等哺乳期安全药物。避免自行服用复方感冒药。
4、调整哺乳方式佩戴口罩哺乳，接触婴儿前洗手。持续发热超过72小时或出现脓涕等症状应及时就医。
哺乳期间建议选择富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼肉，感冒期间可暂时改用吸奶器维持泌乳。
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