胆结石该注意什么好
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胆结石该注意什么好
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胆结石患者需注意饮食调整、规律运动、定期复查和药物辅助，主要干预方式有低脂饮食、适度有氧运动、超声监测和熊去氧胆酸等药物。
1、低脂饮食减少动物内脏和油炸食品摄入，每日脂肪摄入控制在40克以下，高胆固醇食物可能诱发胆囊收缩疼痛。
2、规律运动每周进行150分钟快走或游泳等有氧运动，肥胖者减重5％-10％可降低胆汁胆固醇饱和度。
3、定期复查每6-12个月进行肝胆超声检查，结石直径超过3厘米或胆囊壁增厚需考虑预防性手术。
4、药物辅助医生可能开具熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片或消炎利胆片等药物，需配合脂溶性维生素补充。
急性发作期避免平卧位，建议右膝屈曲侧卧缓解疼痛，日常记录腹痛发作与饮食关系供医生参考。
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