血海穴正确位置在哪
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血海穴正确位置在哪
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血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，主要有屈膝取穴法、仰卧取穴法、体表标志定位法、简便取穴法四种常用定位方法。
1、屈膝取穴法坐位屈膝成90度，医者左手掌心对准患者右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其余四指约成45度角时，拇指尖所指凹陷处即为该穴。
2、仰卧取穴法仰卧位下肢伸直，髌骨内上缘上方约两横指处，肌肉隆起最高点按压有明显酸胀感的位置。
3、体表标志法以髌骨内缘与股骨内上髁连线的中点为基准，向上1寸处可触及肌肉间隙凹陷，按压有胀痛感即为穴位所在。
4、简便取穴法对侧手掌自然张开贴于膝盖，拇指与其余四指呈斜向45度，拇指端下肌肉最丰厚处即为血海穴，此法适合快速自测定位。
准确定位后可用拇指指腹垂直按压穴位，出现明显酸麻胀痛感即为得气，日常按摩可配合三阴交等穴位增强效果，但需注意孕妇慎用该穴位。
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