脚后大筋疼是什么原因
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脚后大筋疼是什么原因
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脚后跟大筋疼痛可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺或运动损伤等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。
1、跟腱炎：长时间跑步或跳跃可能导致跟腱劳损，表现为脚跟上方疼痛肿胀。建议减少跑跳活动，冰敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、足底筋膜炎：足底筋膜过度牵拉会引起脚跟下方刺痛，晨起时症状明显。可通过足底拉伸、穿戴足弓支撑鞋垫改善，药物可选择对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊或氟比洛芬凝胶贴膏。
3、跟骨骨刺：跟骨退行性变形成骨赘可能刺激周围组织，行走时疼痛加剧。需减少负重活动，采用冲击波治疗，严重时需手术切除，药物可用依托考昔片、美洛昔康片或吲哚美辛栓。
4、运动损伤：剧烈运动时跟腱突然受力可能导致部分撕裂，伴随皮下淤血和功能障碍。急性期需制动并加压包扎，恢复期进行渐进式康复训练，药物推荐云南白药气雾剂、活血止痛胶囊或三七伤药片。
避免长时间站立行走，选择缓冲性能好的运动鞋，疼痛持续超过两周或出现明显肿胀时应及时就医检查。
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