哺乳期经常出现口腔溃疡怎么办
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哺乳期经常出现口腔溃疡怎么办
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哺乳期经常出现口腔溃疡可通过调整饮食、补充维生素、局部用药、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由营养缺乏、激素变化、口腔刺激、免疫力下降等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，减少柑橘类水果摄入，选择温凉软质食物。哺乳期需保证优质蛋白和维生素B族摄入，如鸡蛋、瘦肉、全谷物。
2、补充维生素维生素B12和叶酸缺乏易导致复发性口腔溃疡。可在医生指导下服用复合维生素片，同时增加深绿色蔬菜、动物肝脏等富含B族维生素的食物。
3、局部用药哺乳期可遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、地塞米松口腔贴膜、重组人表皮生长因子凝胶等局部药物，避免含利多卡因的喷雾剂以防影响哺乳。
4、缓解压力哺乳期睡眠不足和焦虑会加重溃疡，建议每天保证6小时连续睡眠，通过冥想、深呼吸等方式减压。溃疡发作期可使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。
哺乳期出现口腔溃疡应避免自行服用抗生素，哺乳前清洁口腔，溃疡持续2周不愈需及时就诊排查贫血、自身免疫性疾病等潜在病因。
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