骨折能不能吃钙片
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骨折能不能吃钙片
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骨折后可以适量吃钙片，钙片有助于促进骨骼愈合，但需结合维生素D共同补充，并配合均衡饮食和适度运动。
1、钙片作用钙片可提供骨骼修复所需的钙元素，骨折愈合过程中需要大量钙质参与新骨形成，常见钙片包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。
2、维生素D配合维生素D能促进钙吸收，单纯补钙效果有限，建议选择含维生素D的钙剂或单独补充维生素D制剂如骨化三醇、阿法骨化醇。
3、饮食补充奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物富含天然钙质，通过饮食获取钙更易被人体吸收利用，建议每日摄入适量高钙食物。
4、注意事项过量补钙可能增加肾结石风险，需遵医嘱调整剂量，同时避免与含草酸食物同服影响吸收，定期监测血钙水平。
骨折恢复期除补钙外，应避免吸烟饮酒，适当进行康复训练，定期复查评估愈合情况，必要时在医生指导下使用促进骨愈合药物。
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