总是流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、病因治疗等方式缓解。
1. 空气干燥干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为少量鲜红色鼻血。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
2. 鼻腔损伤挖鼻或外力撞击造成黏膜破损,出血量较大且易反复。避免抠鼻动作,出血时坐位前倾,用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血。
3. 高血压可能与血管压力增高有关,常见中老年患者伴随头晕。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药。
4. 血液疾病可能与血小板减少或凝血功能障碍有关,表现为全身多部位出血。需完善血常规检查,针对病因使用氨甲环酸、维生素K等药物。
反复鼻出血者应避免辛辣食物,补充维生素C和维生素K,若持续出血超过20分钟或伴随面色苍白需立即就医。