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月经不调可能引发贫血、内分泌紊乱、生育障碍及子宫内膜病变等问题，长期未干预可能加重健康风险。
1、贫血月经量过多或周期过短可能导致铁元素流失，引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，需通过铁剂补充和饮食调整改善。
2、内分泌紊乱激素水平异常可导致痤疮、脱发或体重波动，与多囊卵巢综合征等疾病相关，需通过激素疗法或生活方式干预调节。
3、生育障碍排卵异常可能降低受孕概率，与卵巢早衰、黄体功能不足有关，需通过促排卵药物或辅助生殖技术干预。
4、子宫内膜病变长期无排卵性月经可能增加子宫内膜增生或癌变风险，需通过孕激素治疗或宫腔镜手术干预。
建议定期监测月经周期，均衡摄入富含铁和维生素B12的食物，适度运动维持体重稳定，出现异常及时就医评估。
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