低焦油卷烟并不能显著降低吸烟带来的危害。吸烟危害主要与焦油含量、尼古丁依赖、一氧化碳吸入、致癌物累积等因素有关。
1、焦油含量低焦油卷烟仍含有焦油,焦油会损伤肺部纤毛功能,长期积累可能导致慢性支气管炎或肺气肿。建议通过戒烟门诊进行尼古丁替代治疗。
2、尼古丁依赖吸烟者为补偿低焦油卷烟的尼古丁摄入量,往往会采取深吸、增加吸烟量等方式,反而加重肺部负担。可遵医嘱使用伐尼克兰等戒烟药物。
3、一氧化碳所有卷烟燃烧均会产生一氧化碳,该物质会降低血液携氧能力,增加心血管疾病风险。戒烟是唯一有效的预防措施。
4、致癌物累积烟草燃烧产生的苯并芘等致癌物与焦油含量无关,长期接触显著增加肺癌概率。低剂量CT筛查可早期发现肺部病变。
吸烟者应尽早戒烟,必要时可寻求专业戒烟门诊帮助,同时保持规律运动与富含维生素C的饮食,促进肺部功能恢复。