骨质增生有什么治疗方法

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退行性变、长期劳损、外伤、代谢异常、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

减轻体重有助于降低关节负荷，减少骨质增生对关节的刺激。避免长时间保持同一姿势或过度使用受累关节，如减少爬楼梯、下蹲等动作。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，有助于维持关节活动度。饮食中适量增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，帮助骨骼健康。

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛，每次15-20分钟为宜。超声波治疗利用高频声波产生热效应，帮助减轻炎症反应。牵引治疗适用于脊柱骨质增生，通过机械牵拉减轻神经压迫。低频脉冲电刺激可改善局部肌肉痉挛，需在专业人员指导下进行。

双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，适用于中重度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质合成，延缓关节退变进程。塞来昔布胶囊作为选择性COX-2抑制剂，胃肠道不良反应较少。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于疼痛部位。中成药如骨刺平片具有活血化瘀功效，需辨证使用。

关节腔冲洗可清除炎性介质和软骨碎片，改善关节功能。射频消融术通过热凝阻断痛觉神经传导，适用于顽固性疼痛。富血小板血浆注射含多种生长因子，促进组织修复。臭氧注射能减轻神经根水肿，主要用于脊柱骨质增生。这些治疗需严格掌握适应证，由专业医师操作。

关节镜下清理术通过微小切口去除增生骨赘和病变滑膜，创伤较小。截骨矫形术适用于力线异常的膝关节骨质增生，可重新分配关节负荷。人工关节置换术是终末期病变的有效手段，能显著改善生活质量。脊柱融合术用于严重椎体不稳伴神经压迫者，需权衡活动度丧失风险。

骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。选择合适的鞋具，必要时使用矫形鞋垫减轻足部压力。保持规律作息，保证充足睡眠有助于组织修复。康复锻炼应循序渐进，以不引起明显疼痛为度。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。出现关节红肿热痛或活动障碍加重时应及时就医。