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怀孕初期哮喘发作可通过环境控制、药物调整、呼吸训练、紧急预案等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、激素水平变化、呼吸道感染、情绪波动等原因引起。
1、环境控制避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度适宜。使用空气净化器减少空气污染物，定期清洗寝具。
2、药物调整在医生指导下使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠片。避免自行停用或更换药物，定期复查肺功能。
3、呼吸训练练习腹式呼吸和缩唇呼吸，每天进行两次呼吸操锻炼。可配合孕期瑜伽改善肺功能。
4、紧急预案随身携带速效支气管扩张剂，制定发作时的就医流程。出现口唇发绀或呼吸频率超过30次/分立即就医。
保持均衡饮食，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。避免剧烈运动和寒冷刺激，定期进行产前检查和呼吸科随访。
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