经常口腔溃疡怎么办
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经常口腔溃疡怎么办
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经常口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调节饮食结构、缓解精神压力、药物治疗等方式改善。口腔溃疡通常由局部刺激、营养缺乏、免疫功能紊乱、感染等因素引起。
1、保持口腔卫生使用软毛牙刷避免黏膜损伤，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免辛辣食物和过硬食品刺激创面。
2、调节饮食结构补充维生素B族和铁锌等微量元素，适量食用猕猴桃、菠菜、瘦肉等食物。减少柑橘类酸性水果摄入。
3、缓解精神压力保证充足睡眠，通过正念冥想调节情绪。长期焦虑可能加重溃疡发作频率。
4、药物治疗顽固性溃疡可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物。反复发作需排查白塞病等系统性疾病。
日常避免过度劳累，溃疡持续两周不愈或伴随发热需及时就诊。发作期间建议选择温凉流质饮食。
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