更期能吃钙D3么
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更期能吃钙D3么？
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这个是可以的，中老年人是容易缺钙，骨质疏松的，如出现抽筋，乏力，麻木等。适当的补钙，是有利于身体健康的，不要紧张，和更年期是没有关系的，不会影响的。
更年期由于长时间的出汗等情况是完全可以口服钙和D3的。更年期主要是由于内分泌改变引起的，可能会出现阵发性的汗出的情况，长时间的出汗会引起低钙的发生的。可以适当口服钙片，D3等。也可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶。
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