拇外翻疼痛怎么办
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拇外翻疼痛怎么办
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拇外翻疼痛可通过穿戴矫形器、物理治疗、口服药物、手术治疗等方式缓解。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、穿戴矫形器选择分趾垫或拇外翻矫正带可减轻关节压力，需长期坚持使用，夜间佩戴效果更佳。
2、物理治疗超声波治疗或冰敷能缓解急性炎症，定制鞋垫可改善足底压力分布，需由康复师指导进行。
3、口服药物疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。
4、手术治疗严重畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练，可能与足弓塌陷、跖趾关节脱位等因素有关。
日常应选择鞋头宽松的软底鞋，避免长时间穿高跟鞋，可进行足底筋膜放松训练改善症状。
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