年轻人腰突的治疗方法是什么
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年轻人腰突的治疗方法是什么
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年轻人腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由久坐姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。
2、物理治疗：牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗：椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，传统椎间盘摘除术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎自然曲度。
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