月经期间不建议饮酒。饮酒可能加重经期不适、影响凝血功能、干扰激素水平、增加肝脏负担。
酒精会扩张血管,可能加剧子宫充血,导致痛经加重或经量增多。
酒精抑制血小板功能,可能延长出血时间,尤其对月经量多者风险更大。
酒精代谢影响肝脏对雌激素的灭活,可能扰乱月经周期,导致内分泌紊乱。
经期女性体内激素波动较大,饮酒会加重肝脏代谢压力,影响毒素清除。
经期应避免酒精摄入,可饮用温红糖水或热牛奶缓解不适,保持充足休息和均衡饮食。