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怀孕5个多月胃不舒服呕吐可能与激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、妊娠期胃食管反流病等因素有关。
1、激素变化孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致消化不良和恶心呕吐。建议少量多餐，避免油腻食物，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部可能引起反酸呕吐。建议进食后保持坐姿1-2小时，睡觉时垫高枕头，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、饮食因素食用辛辣刺激或不易消化食物可能加重胃肠不适。应选择清淡易消化食物，如米粥、面条等，避免空腹过久。
4、妊娠反流妊娠期胃食管反流病可能导致烧心呕吐，与贲门松弛有关。可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶，严重时需排除妊娠剧吐可能。
孕期出现持续呕吐或体重下降需及时就医，保持规律作息和适度活动有助于缓解胃肠不适。
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