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女性可通过保持会阴清洁、避免过度清洁、选择透气棉质内裤、规范使用抗生素等方式预防阴道炎。阴道炎通常由卫生习惯不良、免疫力下降、激素变化、病原体感染等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液冲洗阴道内部，破坏正常菌群平衡。经期需及时更换卫生巾，性生活前后注意清洁。
2、避免刺激减少穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。非经期避免使用护垫，游泳后及时更换泳衣。避免滥用妇科洗液或香水类产品刺激黏膜。
3、增强免疫保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素。适当运动改善盆腔血液循环，避免长期使用免疫抑制剂。糖尿病患者需严格控制血糖。
4、规范用药避免自行服用抗生素导致菌群失调。确诊后需遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑或氟康唑等药物，完成全程治疗防止复发。
日常可适量食用无糖酸奶补充益生菌，出现异常分泌物或瘙痒症状应及时就医，避免抓挠或热水烫洗加重炎症。
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