花椒子泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、辅助杀菌止痒。
1、促进血液循环
花椒子含有挥发性成分,泡脚时温热刺激可扩张足部血管,加快局部血流速度,适合手脚冰凉人群。
2、缓解疲劳
其辛辣成分能刺激神经末梢,放松肌肉紧张状态,对运动后下肢酸胀有缓解作用。
3、改善睡眠
通过足底反射区调节植物神经功能,配合40℃左右温水可产生镇静效果,帮助入睡。
4、杀菌止痒
花椒子中的柠檬烯等成分对真菌有一定抑制作用,可辅助改善足癣引起的瘙痒症状。
建议每周泡脚2-3次,水温不宜超过45℃,皮肤破损或糖尿病患者应谨慎使用,出现过敏需立即停用。