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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、饮水量不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。需控制每日盐分低于5克，适量摄入优质蛋白。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致钙磷代谢紊乱，表现为血钙升高和反复肾绞痛。需针对原发病治疗。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会碱化尿液，形成磷酸铵镁结石。常伴随尿频尿急症状，需进行尿培养检查。
保持适度运动有助于小结石排出，出现持续腰痛或血尿时应及时泌尿外科就诊。
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