饮食上如何预防肠梗阻
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饮食上如何预防肠梗阻
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预防肠梗阻可通过调整膳食结构、保持规律进食、控制高纤维摄入、避免过量产气食物等方式实现。
1、调整膳食结构每日均衡摄入优质蛋白与易消化食物，如鱼肉、嫩豆腐，减少粗硬食材比例，降低机械性肠梗阻风险。
2、保持规律进食固定三餐时间避免暴饮暴食，细嚼慢咽减轻肠道负担，餐后适当活动促进胃肠蠕动。
3、控制高纤维摄入芹菜、糙米等高纤维食物需适量食用，每日不超过300克，防止纤维堆积形成粪石性梗阻。
4、避免产气食物减少豆类、碳酸饮料等易产气食品摄入，腹胀时可用白萝卜煮水帮助排气。
建议每日饮水超过1500毫升，配合腹部顺时针按摩，出现持续腹痛呕吐需立即就医。
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