冻疮是冬季常见的皮肤炎症反应,主要表现为手指、脚趾等末梢部位的红肿、瘙痒或疼痛,通常由寒冷刺激、血液循环不良、湿度变化及个体易感性等因素共同引起。
1、寒冷刺激低温导致皮肤血管收缩,局部组织缺血缺氧,引发炎症反应。日常需注意保暖,佩戴手套,避免直接接触冷水或冰面。
2、血液循环不良久坐、缺乏运动或基础血管疾病会加重末梢循环障碍。建议加强手部活动,可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、前列地尔乳膏等改善微循环药物。
3、湿度变化潮湿环境加速体表散热,更易诱发冻疮。保持皮肤干燥,可外用凡士林保护屏障,严重时需配合氢化可的松软膏抗炎治疗。
4、个体易感性部分人群因遗传因素或自身免疫异常更易发病。此类患者需提前预防,若出现溃疡感染需就医,可能需联用莫匹罗星软膏控制感染。
冬季每日用温水泡手促进血液循环,饮食适量补充维生素E和欧米伽3脂肪酸,避免吸烟饮酒加重血管收缩。