阿胶核桃糕的营养功效有哪些？
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阿胶核桃糕的营养功效有哪些？
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阿胶核桃糕具有补血滋阴、润肺止咳、健脑益智、美容养颜等营养功效，适合气血不足、用脑过度及皮肤干燥人群适量食用。
1、补血滋阴
阿胶含胶原蛋白和铁元素，有助于改善贫血症状，核桃富含不饱和脂肪酸，可协同增强血液循环功能。
2、润肺止咳
阿胶具有润燥作用，对干咳少痰有缓解效果，核桃中的维生素E能帮助修复呼吸道黏膜。
3、健脑益智
核桃含α-亚麻酸和磷脂，可促进脑细胞发育，阿胶中的氨基酸有助于改善神经传导功能。
4、美容养颜
阿胶促进胶原蛋白合成，核桃提供抗氧化成分，共同延缓皮肤衰老，改善肤色暗沉问题。
食用时需控制每日摄入量，糖尿病患者及湿热体质者慎用，出现消化不良应暂停食用。
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