禽流感可通过避免接触活禽、加强个人防护、接种疫苗、及时就医等方式预防和治疗。禽流感通常由接触感染禽类、免疫力低下、病毒变异、环境暴露等原因引起。
1、避免接触活禽减少前往活禽市场或养殖场,接触禽类后彻底清洗双手,禽肉蛋类需充分煮熟后食用。
2、加强个人防护在禽流感流行区域佩戴口罩,避免用手触摸口鼻眼,打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。
3、接种疫苗高危人群可接种季节性流感疫苗,虽不能预防禽流感但能降低混合感染风险,疫苗需每年接种。
4、及时就医出现发热咳嗽等症状且近期接触过禽类时,应立即就医并告知接触史,早期使用奥司他韦等抗病毒药物效果较好。
保持充足睡眠和均衡饮食有助于增强免疫力,出现可疑症状避免与他人密切接触,禽类从业人员应做好职业防护。