打呼噜可能与鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、过敏性鼻炎等因素有关,可通过使用鼻用糖皮质激素、减重、持续气道正压通气、抗组胺药等方式改善。
1、鼻用糖皮质激素过敏性鼻炎或鼻窦炎导致的鼻腔阻塞可使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂,需在医生指导下规范使用。
2、减重肥胖患者颈部脂肪堆积压迫气道,通过饮食控制及运动减轻体重可有效缓解症状,无须药物干预。
3、持续气道正压通气睡眠呼吸暂停综合征患者需佩戴呼吸机维持气道开放,常见设备有自动调压呼吸机、固定压力呼吸机。
4、抗组胺药过敏性因素引起的打呼噜可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠,需配合环境过敏原控制。
建议睡前避免饮酒,侧卧睡姿有助于减轻症状,长期打呼噜伴呼吸暂停者应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。