哺乳期妈妈患肝病可以适量食用南瓜子,南瓜子富含锌、镁等矿物质和维生素E,有助于肝脏修复,但需注意控制每日摄入量在20克以内,避免加重消化负担。
南瓜子含优质蛋白和不饱和脂肪酸,能为肝细胞再生提供原料,哺乳期可搭配核桃等坚果交替食用。
肝病可能影响脂肪代谢,过量食用南瓜子可能导致腹胀,建议分次少量食用并充分咀嚼。
部分人群对种子类食物过敏,初次食用需观察宝宝是否出现皮疹等过敏反应,家长需记录饮食日志。
严重肝病需服用护肝药物时,南瓜子中的植酸可能影响药物吸收,建议与服药时间间隔2小时以上。
哺乳期肝病患者饮食应以清淡易消化为主,南瓜子可作为间餐补充,同时定期监测肝功能指标,出现黄疸或乏力加重应及时就医。