孕期肋骨疼是怎么回事
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孕期肋骨疼是怎么回事
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孕期肋骨疼可能由子宫增大压迫、胎动频繁、缺钙、肋间神经痛等原因引起，可通过调整姿势、补钙、局部热敷、就医评估等方式缓解。
1、子宫增大压迫妊娠中晚期子宫上移可能压迫肋骨，表现为间歇性钝痛。建议左侧卧位休息，使用孕妇枕减轻压力，避免长时间保持同一姿势。
2、胎动频繁胎儿活动加剧时可能撞击肋骨区，尤其胎位较高或双胎妊娠时更明显。可通过轻柔按摩、改变体位缓解，若伴随胎动异常需及时胎心监测。
3、缺钙孕期钙需求增加可能导致肋骨周围肌肉痉挛性疼痛。需每日补充钙剂600-1200毫克，多食用牛奶、豆腐等高钙食物，配合维生素D促进吸收。
4、肋间神经痛激素变化致韧带松弛可能诱发神经压迫，疼痛呈针刺样且随呼吸加重。可在医生指导下使用维生素B族营养神经，严重时需排除胆囊炎等器质性疾病。
日常避免提重物或过度伸展上肢，选择宽松衣物减少摩擦，若疼痛持续加剧或出现发热、黄疸等症状应立即产科就诊。
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