测血压的时候要注意什么？
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测血压的时候要注意什么？
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测血压的准确性主要受测量姿势、袖带尺寸、环境状态、测量时机等因素影响。
1、测量姿势
测量时需保持坐姿，背部挺直，双脚平放地面，手臂与心脏处于同一水平高度，避免翘腿或手臂悬空。
2、袖带尺寸
袖带气囊宽度需覆盖上臂围的80％，过窄会导致读数偏高，过宽则读数偏低，儿童或特殊体型者应选用专用袖带。
3、环境状态
测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，室温保持在20-25℃，情绪紧张时需平复后再测。
4、测量时机
建议晨起排尿后、服药前测量，避免饱餐或憋尿时检测，初次测量应间隔1-2分钟重复两次取平均值。
长期监测血压者应固定每日测量时间，记录数据时需注明测量状态，发现异常波动应及时就医复查。
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