高血压在什么时间测血压更好？
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高血压在什么时间测血压更好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
测量血压的最佳时间通常是早晨起床后1小时内或晚上睡前，测量前需静坐5分钟，避免运动、饮食、吸烟等干扰因素。
1、早晨测量
晨起排尿后、服药前测量，此时血压可反映夜间基础状态，有助于发现晨峰高血压现象。
2、晚间测量
睡前1小时测量能评估夜间血压波动，尤其对服用降压药者具有用药效果监测意义。
3、服药前后
降压药物服用后2小时可测量，对比用药前后数据差异，但需固定时间保持数据可比性。
4、症状出现时
出现头晕、心悸等不适症状时应立即测量，记录异常值供医生参考。
建议每天固定时间测量2-3次，连续记录一周以上数据，测量时保持坐姿端正，袖带与心脏平齐，避免测量前30分钟饮用咖啡或剧烈活动。
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