测血压低压偏低可能由生理性脱水、体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、生理性脱水出汗过多或饮水不足导致血容量减少,表现为头晕、乏力。建议增加淡盐水摄入,避免长时间高温环境活动。
2、体位性低血压快速起身时血液重新分布导致低压下降,常伴眼前发黑。改变体位时应缓慢,可穿弹力袜改善静脉回流。
3、贫血血红蛋白不足影响血液携氧能力,可能与缺铁、维生素B12缺乏有关,表现为面色苍白、心悸。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、生血宁片等药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢,常伴怕冷、水肿。需检查甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
日常保持规律作息,避免突然起身,饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,定期监测血压变化。