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早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、心理行为疗法通过停动技术、挤压法等行为训练延长射精潜伏期，伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪。心理疏导需配合规律性生活频率。
2、局部麻醉药物利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度。使用前需排除药物过敏史，避免药物转移至伴侣会阴部。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。舍曲林等药物需连续服用数周见效，可能出现头痛或胃肠道反应。
4、手术治疗选择性阴茎背神经阻断术适用于器质性早泄，术后可能影响勃起功能。包皮环切术对包皮过长合并早泄患者有一定改善作用。
建议避免过度自慰或刻意延长性交时间，保持适度有氧运动。西蓝花、牡蛎等含锌食物有助于维持性功能，必要时需到男科或泌尿外科就诊评估。
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