皮肤敏感后该注意哪些？
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皮肤敏感后该注意哪些？
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皮肤敏感后需注意避免刺激、加强保湿、调整饮食、谨慎选择护肤品，必要时可遵医嘱使用抗组胺药或外用糖皮质激素。
1、避免刺激
减少接触热水、酒精类化妆品及物理摩擦，选择无香精无色素成分的清洁产品，避免加重皮肤屏障损伤。
2、加强保湿
使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，每日多次薄涂以修复角质层，洗澡后3分钟内及时涂抹效果更佳。
3、调整饮食
限制辛辣食物、酒精摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼及维生素C丰富的猕猴桃，减少组胺释放诱发的红斑。
4、药物干预
持续性瘙痒可遵医嘱口服氯雷他定，急性红肿外用氢化可的松乳膏，严重渗出时使用他克莫司软膏调节免疫反应。
建议穿着纯棉衣物减少摩擦，外出时配合物理防晒，若症状持续超过1周或出现水疱需及时就诊皮肤科。
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