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哪些人适合吃桑杞车前粥?

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哪些人适合吃桑杞车前粥?

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蔡晶晶

蔡晶晶

北京大学人民医院 营养科

若出现肝肾阴虚、视力疲劳或轻度水肿情况,可以适量吃桑杞车前粥,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。


一、食物
1. 肝肾阴虚

桑葚滋阴补血,枸杞滋补肝肾,适合长期熬夜、用眼过度导致的腰膝酸软人群。


2. 视力疲劳

枸杞富含叶黄素,车前子清热明目,可缓解电子屏幕使用过度的视物模糊症状。


3. 轻度水肿

车前子具有利水渗湿作用,搭配健脾的粳米,适合晨起眼睑浮肿的亚健康人群。


4. 体质偏热

桑葚性凉,配合车前子的清热特性,适合口干舌燥、小便短赤的内热体质者。


二、药物
1. 六味地黄丸

用于肝肾阴亏引起的头晕耳鸣,成分含熟地黄、山茱萸等,感冒发热者慎用。


2. 杞菊地黄丸

改善肝肾阴虚兼有目涩畏光,含枸杞子、菊花等,脾虚便溏者需医师指导使用。


3. 石斛夜光丸

针对内障目暗、视物昏花,含石斛、人参等,高血压患者用药前须评估血压情况。


4. 明目地黄丸

适用于肝肾阴虚型视力减退,成分含当归、白芍等,服药期间忌食辛辣刺激食物。


食用桑杞车前粥期间应观察排便情况,腹泻者需减量,慢性病患者建议先咨询中医师进行体质辨证。

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