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若出现上火症状，可以适量吃梨、西瓜、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、银翘解毒片、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、梨
梨性凉味甘，具有清热生津的功效，有助于缓解咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。
2、西瓜
西瓜水分充足且富含维生素C，能够帮助清除体内燥热，改善小便短赤等上火表现。
3、柚子
柚子含有丰富的维生素和矿物质，其清火作用对口腔溃疡、牙龈肿痛有辅助缓解效果。
4、草莓
草莓具有清热解毒的特性，适量食用可减轻目赤、便秘等因上火引起的不适。
二、药物
1、牛黄解毒片
含有人工牛黄等成分，适用于火热内盛导致的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
2、黄连上清丸
以黄连为主药，对头面部上火症状如口舌生疮、目赤耳鸣有清热泻火作用。
3、银翘解毒片
具有辛凉解表功效，适用于外感风热或内火旺盛引起的发热头痛等症状。
4、板蓝根颗粒
含板蓝根提取物，对病毒性感冒初期伴发的上火症状有一定缓解效果。
日常需保持充足饮水，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时到中医科就诊。
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