口干是怎么回事
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口干是怎么回事
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口干可能由饮水不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、使用加湿器、更换药物、控制血糖等方式缓解。
1、饮水不足：日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，表现为口干舌燥。建议每日少量多次饮用温开水，避免一次性过量饮水。
2、环境干燥：长期处于空调房或干燥气候中，会加速口腔水分蒸发。可使用加湿器维持环境湿度在40％-60％，同时避免长时间张口呼吸。
3、药物副作用：抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。若服药后出现持续口干，可咨询医生调整用药方案，如更换为氯雷他定、螺内酯等替代药物。
4、糖尿病：血糖异常升高会导致渗透性利尿，常伴随多饮多尿症状。需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，同时限制高糖饮食。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，避免摄入咖啡、酒精等加重脱水的饮品，若症状持续超过两周建议内分泌科就诊。
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