急性肠胃炎吃完东西恶心可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。恶心通常由胃肠黏膜炎症、胃酸分泌异常、消化功能紊乱、细菌毒素刺激等原因引起。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米汤、馒头,避免高脂辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担,进食后保持坐位有助于缓解恶心。
2、补充水分呕吐后需及时补充电解质水或口服补液盐,每次小口饮用。脱水可能加重恶心症状,家长需注意观察儿童尿量变化。
3、药物治疗可遵医嘱使用蒙脱石散保护胃肠黏膜,多潘立酮促进胃排空,洛哌丁胺抑制肠道蠕动。细菌感染时需配合抗生素治疗。
4、就医评估持续呕吐伴发热、血便或意识模糊需急诊处理。严重脱水患者可能需要静脉补液,婴幼儿出现嗜睡应立即就医。
症状缓解后逐渐恢复饮食,优先选择煮熟的蔬菜、香蕉等低纤维食物。恢复期避免乳制品和生冷食物刺激胃肠。