生姜艾叶泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、驱寒暖身。
生姜和艾叶中的活性成分能扩张足部血管,加快血流速度,适合手脚冰凉人群。
温热刺激可放松腿部肌肉,减轻运动后乳酸堆积,对久站久坐者效果明显。
通过调节足部神经反射区,帮助舒缓紧张情绪,建议睡前1小时使用。
生姜的辛辣素与艾叶挥发油协同作用,对风寒感冒初期有辅助效果。
泡脚水温建议维持在40-45摄氏度,时间控制在15-20分钟,皮肤破损或糖尿病患者慎用。