如何有效预防牙周病
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如何有效预防牙周病
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牙周病可通过控制牙菌斑、定期口腔检查、改善生活习惯、及时治疗牙龈炎等方式预防。牙周病通常由口腔卫生不良、吸烟、糖尿病、遗传因素等原因引起。
1、控制牙菌斑每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。
2、定期口腔检查每半年接受一次专业洁治，早期发现牙龈炎时可进行龈上洁治术，避免发展为牙周炎。
3、改善生活习惯戒烟限酒，控制血糖，均衡饮食补充维生素C，减少碳酸饮料摄入以降低牙龈出血风险。
4、治疗牙龈炎出现牙龈红肿出血时及时就医，可选用甲硝唑口颊片、西地碘含片等药物，重度者需进行龈下刮治。
建议选用软毛牙刷避免牙龈损伤，适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，糖尿病患者需加强血糖监测。
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