骶髂关节扭伤或半脱位可能由外伤性损伤、妊娠期韧带松弛、慢性劳损、强直性脊柱炎等原因引起。
1、外伤性损伤:剧烈运动或外力撞击导致关节错位,表现为局部剧痛和活动受限。需通过手法复位配合卧床休息,可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
2、妊娠期韧带松弛:孕激素水平升高使韧带松弛,关节稳定性下降引发疼痛。建议佩戴骨盆带稳定关节,疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片,哺乳期用药需严格遵医嘱。
3、慢性劳损:长期不良姿势或重复负重导致关节周围肌肉失衡,伴随慢性钝痛。需纠正体态并加强核心肌群训练,急性发作时可外用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、强直性脊柱炎:自身免疫性疾病侵蚀关节,晨僵和夜间痛为典型症状。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等慢作用抗风湿药,生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。
避免久坐久站,睡眠时侧卧屈膝可减轻关节压力,急性期建议冰敷并限制负重活动。