睾丸下垂可能与精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝、睾丸肿瘤等因素有关,日常需注意避免久站、穿着宽松内衣、适度冷敷及定期体检。
1. 避免久站长期站立可能加重精索静脉曲张,导致阴囊坠胀感加剧。建议每小时活动5分钟,平卧时抬高下肢促进血液回流。
2. 穿着宽松紧身衣物会压迫阴囊局部血液循环,选择纯棉透气内裤可减少摩擦,降低睾丸温度以缓解不适。
3. 适度冷敷非炎症性下垂可用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟,每日不超过3次,有助于收缩血管减轻肿胀感。
4. 定期体检每半年进行阴囊超声检查,若发现睾丸体积异常增大或触及硬块,需排查鞘膜积液或肿瘤可能。
日常避免剧烈运动撞击阴囊,出现持续疼痛或皮肤发红发热应及时就医,必要时遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流药物。