扁平足可通过足弓观察、步态分析、足印测试、疼痛症状等方式判断。
站立时从内侧观察足弓,正常足弓与地面有间隙,扁平足则足弓塌陷或完全接触地面。
行走时足部过度内旋,鞋底内侧磨损严重,可能提示扁平足。
湿润足底踩在干燥纸张上,扁平足足印中部宽度超过足前掌的三分之二。
长期站立或行走后足底、踝关节内侧疼痛,可能伴随小腿肌肉紧张。
儿童扁平足建议家长定期观察足部发育,成人出现持续性疼痛应就医评估,必要时使用矫形鞋垫或进行康复训练。