3个月孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
1、多饮水:每日饮用温水或淡蜂蜜水有助于稀释呼吸道分泌物,促进病毒排出。避免饮用含咖啡因饮料,水温保持在40摄氏度左右为宜。
2、物理降温:体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、颈部等部位,或使用退热贴。禁止酒精擦浴,体温持续升高需立即就医。
3、调整饮食:选择易消化的粥类、蒸蛋等食物,适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激及生冷食物。
4、遵医嘱用药:对乙酰氨基酚可用于退热,板蓝根冲剂缓解咽痛,青霉素类抗生素治疗细菌性并发症。所有药物须经产科医生评估后使用。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠,居室定时通风,出现持续高热、呼吸困难等症状需立即产科就诊。