胃炎怎么注意饮食？
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胃炎怎么注意饮食？
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胃炎患者饮食需注意清淡易消化、少食多餐、避免刺激性食物、保证营养均衡。饮食调整可减轻胃肠负担，促进黏膜修复。
1、清淡易消化选择米粥、面条、蒸蛋等低纤维食物，减少胃肠蠕动负担。急性期可将食物加工成糊状或流质。
2、少食多餐每日5-6餐，每餐控制在200-300克。避免胃酸集中分泌，减轻胃窦部扩张刺激。
3、忌刺激性食物禁食辣椒、酒精、浓茶等刺激性食物。避免过热过冷饮食，温度建议保持在40-50摄氏度。
4、营养均衡适量补充优质蛋白如鱼肉、豆腐，搭配西蓝花、胡萝卜等维生素丰富的蔬菜。慢性胃炎患者需注意铁元素补充。
胃炎发作期可暂时采用低渣饮食，症状缓解后逐步过渡到普通饮食。长期饮食管理需配合规律作息，避免空腹时间过长。
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