冬天手肿是什么原因
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冬天手肿是什么原因
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冬天手肿可能与寒冷刺激、血液循环不良、盐分摄入过多、关节炎等因素有关，可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 寒冷刺激：低温导致血管收缩，局部组织液回流受阻引发水肿。建议佩戴保暖手套，避免长时间暴露于冷空气中，无须特殊用药。
2. 血液循环不良：冬季活动减少可能加重末梢循环障碍。可通过手部按摩、温水泡手促进血流，心功能异常者需就医排查基础疾病。
3. 盐分摄入过多：高盐饮食导致水钠潴留引发肿胀。每日食盐量控制在5克以内，多食用冬瓜、芹菜等利水蔬菜，严重者可遵医嘱服用呋塞米片。
4. 关节炎：类风湿关节炎或骨关节炎在寒冷时症状加重，常伴晨僵和关节疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物，配合热敷缓解症状。
日常注意手部保暖并适度活动，若肿胀持续超过3天或伴随皮肤发紫、剧烈疼痛需及时就诊排查血管或免疫系统疾病。
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