中暑症状一般持续1-3天,实际恢复时间与中暑程度、降温处理及时性、个体体质及并发症等因素有关。
1、轻度中暑
脱离高温环境后4-6小时可缓解,表现为头晕口渴,需补充含电解质饮品并阴凉休息。
2、热衰竭
持续12-24小时,伴随大量出汗和乏力,须静脉补液治疗并监测血压变化。
3、热射病
重症可持续3-7天,出现意识障碍需紧急降温,可能引发多器官衰竭需ICU监护。
4、并发症影响
合并急性肾损伤或横纹肌溶解时,恢复期延长至2周以上,需血液净化等专科治疗。
恢复期避免剧烈运动,保持环境温度25℃左右,每日饮水不少于2000毫升,出现反复发热或尿量减少应及时复诊。