脚肿可通过抬高患肢、冷热敷交替、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。脚肿通常由长时间站立、外伤、静脉功能不全、心肾功能异常等原因引起。
1、抬高患肢将下肢抬高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流,适合久站久坐导致的生理性水肿,无须特殊药物干预。
2、冷热敷交替外伤初期用冰袋冷敷减轻肿胀,48小时后改用热敷促进血液循环,适用于扭伤等局部损伤引起的水肿。
3、穿戴弹力袜医用梯度压力袜可改善静脉回流障碍导致的水肿,需白天持续穿戴,适合静脉曲张等慢性静脉功能不全患者。
4、药物治疗严重水肿可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂,或地奥司明片等改善静脉张力药物,需排除心衰、肾病等器质性疾病。
日常需控制钠盐摄入,避免长时间保持同一姿势,若伴随呼吸困难或尿量减少应及时就医排查心肺肾疾病。