过食性腹泻可能由暴饮暴食、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、服用止泻药物等方式缓解。
1、暴饮暴食短时间内摄入过量食物会导致胃肠负担过重,消化液分泌不足,未充分消化的食物刺激肠道蠕动加快。建议减少单次进食量,选择易消化食物如米粥、馒头。
2、食物不耐受乳糖不耐受或高脂饮食可能引发渗透性腹泻,肠道无法分解吸收特定成分导致水分滞留。可尝试低乳糖饮食,必要时服用乳糖酶制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性等因素有关,通常表现为腹胀、肠鸣音亢进。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物。
4、肠道感染进食不洁食物可能导致细菌性肠炎,与沙门氏菌、大肠杆菌感染有关,常伴发热、黏液便。需进行大便检测,必要时使用诺氟沙星、口服补液盐。
腹泻期间注意补充水分和电解质,避免高纤维、高糖及乳制品,症状持续超过48小时或出现脱水需及时就医。