儿童忧郁症多数情况下可以治愈。治疗方法主要有心理治疗、家庭干预、药物治疗、学校支持。
1、心理治疗:认知行为疗法可帮助儿童识别负面思维模式,游戏治疗适合低龄患儿表达情绪。家长需定期陪同参与治疗。
2、家庭干预:改善家庭沟通模式,家长需学习情绪管理技巧。建立规律作息与亲子互动时间,避免过度批评或忽视。
3、药物治疗:氟西汀、舍曲林等抗抑郁药可能用于中重度病例。家长需遵医嘱监测药物反应,不可自行调整剂量。
4、学校支持:教师需配合营造包容环境,允许阶段性调整课业要求。家长需与学校保持沟通,关注同伴关系变化。
建议保持均衡饮食,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物,规律进行户外活动,持续提供情感支持有助于康复。