患有忧郁症怎么治疗
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患有忧郁症怎么治疗
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忧郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。忧郁症通常由遗传因素、心理压力、脑化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际疗法改善人际关系问题，心理动力学疗法探索潜在心理冲突。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，电抽搐治疗用于严重难治性病例，光照疗法对季节性忧郁症有效。
4、生活方式调整规律运动促进内啡肽分泌，均衡饮食保证营养摄入，保持社交活动获得情感支持，建立规律作息稳定生物钟。
忧郁症治疗需要专业医生制定个性化方案，患者应遵医嘱坚持治疗，家属需给予充分理解和支持，定期复诊评估疗效。
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