槐米茶具有清热凉血、清肝泻火、润肠通便等作用,适合肝火旺盛、目赤肿痛、便秘等人群饮用。
1、清热凉血
槐米性微寒,能帮助缓解血热引起的牙龈出血、痔疮出血等症状,可与白茅根配伍增强效果。
2、清肝明目
含有的芦丁成分有助于降低毛细血管脆性,改善肝火上炎导致的头晕目眩、眼睛红肿等症状。3、润肠通便
丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,对老年性便秘或饮食不当引起的排便困难有辅助改善作用。
4、辅助降压
槐米中的黄酮类物质可能对轻度高血压患者有辅助调节作用,但不能替代降压药物。
饮用槐米茶建议避开经期与空腹时段,脾胃虚寒者应减量,出现腹泻需停用并咨询中医师。